19 名前:名無しさん＠涙目です。(氷川神社) :2011/12/30(金) 09:08:21.55 ID:jokQOgcG0
コタツ入ってると眠たくなるんだけど誰か科学的根拠を提示してくれ
脚部だけが暖まると血がどーのこうのとかそんな感じで
118 名前:名無しさん＠涙目です。(熱田神宮) [sage] :2011/12/30(金) 09:45:56.43 ID:cy/gM11P0
>>19
別に全身暖めなくても足だけとか下半身だけ温めても
時間がたてば血行が良くなって体全体が温まってくる。
むしろじっくり時間をかけて暖めた方が、体の深部まで温まる。
例えば42℃くらいの熱めの湯で短時間全身浴するより
39℃くらいで半身浴の方が、時間はかかるが芯まで温まる。
で、風呂であれコタツであれ深部がゆっくり温められると
副交感神経が刺激され、肝臓や腸の動きが促進される。
これらの解毒・排泄用臓器は睡眠中のほうが活発に作用するため、
「眠くなる」んではなく体は「眠ろう」とする
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